进入夏季，阳光格外强烈，很多朋友在外出游玩活动时，由于皮肤较长时间受到日光暴晒，就容易出现皮肤红肿、瘙痒，甚至局部水疱的情况，这就是日光性皮炎的表现。

什么是日光性皮炎？

日光性皮炎，也常被称作“晒斑、日晒伤”。

日光性皮炎的产生是由于皮肤长期暴露在紫外线照射下而导致的“迟发性光变态反应”。

中波和长波紫外线是引起日光性皮炎的主要致病光谱。

日光性皮炎会有什么样的表现？

日光性皮炎的典型表现为皮肤受到阳光暴晒后的数小时内，会出现皮肤瘙痒、潮红斑、皮肤肿胀等症状。

严重者还可能出现皮肤上的水疱、糜烂，还可能会有发热、头晕等全身不适症状。

如何预防日光性皮炎？

要预防日光性皮炎，有以下几个建议

一、避免暴晒

1、在阳光猛烈的时候，尽量减少户外活动时间，尤其在紫外线最强的中午时段。

2、在需要外出时，要做好防晒措施，如穿长袖衣服、戴宽沿帽，适当使用足够防晒指数的防晒霜。

二、逐渐让皮肤适应阳光的照射

在春末夏初，日光开始逐渐变得猛烈时，可以逐步尝试增加紫外线照射时间，增强皮肤对紫外线的耐受力。

三、本身有皮肤炎症的人群，更要做好防治措施

要积极治疗原有的皮肤问题，以免紫外线等外来刺激因素加重病情，或者更容易诱发日光性皮炎。

出现了日光性皮炎可以如何应急处理？

如果在暴晒后出现了日光性皮炎的表现，较为轻微的情况可以先局部外涂药物治疗，如红肿部位可以先用冷毛巾间断湿敷，消肿后瘙痒部位可外用炉甘石洗剂和糖皮质激素制剂，减轻瘙痒和皮肤炎症。

红肿面积较大、出现水疱等皮疹，除了湿敷外涂药物以外，还需要适当使用抗组胺药物、糖皮质激素等药物口服治疗。

症状严重者，甚至有发热不适等全身症状的，要及时就医处理。

最后总结一下：日光性皮炎虽然常见，但通过科学的预防和治疗可以有效控制。