徒步旅行的益处一览

有那么多山，那么多水，那么多村落，动了用脚去走近的念头。

山野徒步，让忙碌工作的间隙，多了些生活的气息与趣味。平日生活在自己固有的圈子里，在无形的圈子里，兜兜转转，信息被个人的认知偏好筛选了一层又一层，人、事、物仿佛也是圈子中设定好的模式，一个人在熟悉的环境里，舒适地生活着。徒步，似乎是刻意叫停默认模式的一种方式，走向大自然，走向一些人，走向一个人，际遇随缘。

曾以为，徒步重要的是征服了多少个山头、险滩，爬坡高度升高多少，走了多远的路，用时多少，可是渐渐发现，徒步令人着迷的是路上的风景、遇到的陌生人还有认识的自己。

人们从大自然中而来，时间久了，总要回到山野中，链接一下原始模样，让山间灵气补充滋养一番。山林，负氧离子含量高，在徒步运动过程中，大量被吸入体内，焕活身体，身体与大自然的气，形成了交换流转。

静谧的春山，阳光怀有暖意地泻下，风夹着丝丝凉意拂来，撩动了发梢，吹动了衣角，在林子里，随时寻一处空地，闭上眼睛，松涛涟涟萦绕耳间，此起彼伏，溪水潺潺，清雅悠扬。正应了范仲淹那句“何须听丝竹，山水有清音”。走着走着，山间野花的阵阵清香，散在风里，弥漫在山间小径上。山里的天，说变就变，一片云，也是一阵雨。蒙蒙小雨，飘洒在小路上，“润如酥”，滴落在冲锋衣上，悄悄地滴答，滴答。感官被大自然打开了。

徒步路上，永远不知道会遇到什么样的人。人们的背景迥异，人生轨迹大相径庭，因为对山水和徒步的相似热爱，在山里相遇。每个人有着各不相同的故事与认知，鲜活而丰富，一路有趣碰撞。不知是大自然的魔力还是人们之间无瓜葛利益， 抑或是徒步的人们大多本就是性情中人，一路可以纯粹简单地你来我往，被彼此心底里的善意包围。山里野路岔路偏多，带错路、走错路、重新走，也不会影响欢声笑语。同行的人们，彼此支持，快快慢慢，相互陪伴，享受当下。这或许就是山野徒步赋予的一种神秘默契。

徒步可以是一群人的探寻，也可以是一个人的静修。徒步一程，在山水中，终归还是要走向一个人。徒步路上，是与自我对话，旁观自我的最好时候。任由自己思绪飘荡，旁观它们像一辆辆疾驰的列车来来往往，不做挣扎全然接纳，然后专注当下每一步，一步步攀登向前。平静喜乐地处理与身心的关系，与自我的关系。

“朝碧海而暮苍梧”，山野辽阔，生活不息。呀，一不小心，又动了用脚一步步丈量大地的念头……