揭秘：睡觉房间绝不能摆放的三宝！

尽情享受生活，因为它有保质期。

——《读者》（校园版）2019年第10期

睡眠和饮食一样，都是人生活的必需保障。

经常睡觉的房间，可以说是我们的精神充电站。

如果这个充电站出现问题，那么我们也很难以饱满的精神状态面对生活。

久而久之，不仅身体健康会受到影响，心理健康也会大打折扣，负面情绪很容易爆发，整个人的气场都会变弱。

因此，经常睡觉的房间，千万别放这三样东西，否则你的睡眠会受到很大的影响。

来源：视觉中国

不要放唉声叹气

稻盛和夫说：“你的磁场，锁定了你的命运。”

人的磁场虽然看不见摸不着，但是它会吸引相应的事物和机遇，从而影响命运的走向。

这就是我们不能唉声叹气的原因，它会在无形之中扰乱你的磁场。

在综艺节目《向往的生活》录制过程中，大家一起在海边给一辆铁皮小车的外观涂鸦。

嘉宾文淇边画边叹气，何炅马上告诉她：

“不要随便叹气，你如果叹气的话会显得整个人不精神。以后如果要叹气，你就用力‘吼’一声。”

何炅边说边大声地给她做示范，现场的气氛马上变得活跃起来。

网友们纷纷赞扬何炅高情商，既避免了当时欢乐的气氛受到叹气的影响，也告诉文淇一个道理：

唉声叹气会影响人的磁场，影响身边人的感受，还会将好运叹走。

网上有一个女生，曾分享她大学毕业时的经历：

考研失败的她借住在好朋友家里，打算在那个城市找工作。

当时的她既面对着考研失利的打击，又遭受着简历石沉大海的窘境。

合租的朋友下班回来，经常看到她坐在房间里唉声叹气。

朋友开始还好言相劝，后来终于忍无可忍，对她发火了，因为她的唉声叹气也影响着朋友的情绪。

所以，我们要将唉声叹气拒之门外，别让它扰乱了自己的磁场。

可以学何炅那样“吼”一声，气顺了，万事也就顺畅了。

不要放攻击性的语言

经常睡觉的房间，生活着我们最亲近的人。

同在一个屋檐下，无不时时受到对方的影响，争吵更是在所难免，但千万不能恶语相向。

攻击性的语言是一种毒药，轻则让人心情不好，重则引来诸多祸事。

看过一则新闻：

郑州一名男子20多年来一直被妻子吐槽小心眼，结果被诊断为抑郁伴随焦虑的症状。

无独有偶，杭州某小区，一对夫妻因为一件小事争吵起来，吵得越来越激烈，情绪激动的丈夫竟然对妻子说：“你去死好了。”

没想到，妻子转身跳下楼，当场身亡，男人号啕大哭，可一切都来不及了。

曾看到这样一句话：

“语言的力量比任何暴力都更具毁灭性，也更难弥补。”

房间应该是和亲密的人制造快乐回忆的地方，别让攻击性的语言把它搞得乌烟瘴气。

出口伤人看似赢得了一时的胜利，却可能留下一生的伤疤。真正的胜利永远来自倾听和理解。

娱乐圈里有一对模范夫妻：张若昀和唐艺昕。

他们的相遇源于一场戏剧性的汽车剐蹭事故，他们的故事也让网友又一次相信了爱情。

有一次，两个人生气吵架，唐艺昕赌气闹分手，张若昀用五个字挽回：“给你写首诗。”

每次出现情绪危机，他们都不是说难听的话去激化矛盾，而是想办法化解，这才得以实现爱情长跑。

就像张若昀说的：“不该情绪化。保护她，相信她，支持她而不要支配她。”

张若昀做出了承诺，并如此践行着。

刘墉在《说话的魅力》里讲：“把话说到心窝里：坏话好说、狠话柔说、大话小说，笑话冷说、重话轻说、急话缓说，长话短说、虚话实说、废话少说，把话说到心窝里。”

我们一生都在学习怎么说话，请先记住一点：别把攻击性强的话带到房间里。

来源：视觉中国

不要放焦虑的心态

王维曾在诗中写：“世事浮云何足问，不如高卧且加餐。”

很多时候，我们过得一塌糊涂，其实是因为我们的心态出了问题。

对于现在的人来说，好像事事都容易引起焦虑：学业、事业、感情、经济、身材、容貌、年龄……

很多人到了夜深人静的时候，总会胡思乱想，任由焦虑的情绪像汹涌的潮水一样将自己淹没。

而这就是失眠的头号嫌疑人。

找到焦虑的源头，做些什么，解决问题，别把焦虑带进房间。

周轶君曾说：“焦虑的反义词是具体。”少想多做，想的时候都是问题，做的时候才有答案。

白天有充足的时间让我们去面对焦虑，解决问题，去行动，去达成目标，回到家就别再胡思乱想了。

戴建业老师在B站上有一期节目叫“话疗”，他说为什么现在很多人会痛苦焦虑，有时候是因为心胸不开阔，眼界有限，把很小的事情看成天大的事。

其实我们可以将人生看成一场游戏，好好活着是唯一的主线任务。

其他的比如事业、学历、亲密关系等都是附加题，答得没那么好也没关系，只要我们好好活着，就赢了！

没事别瞎操心，不要提前焦虑，不要预知烦恼。

车到山前必有路，关关难过关关过。

如果焦虑，去公园走20分钟，去亲近大自然，去广泛地阅读，去开阔眼界。

来源：视觉中国

写在最后

房间是我们放松、休息的地方，别把任何影响自己的东西带进来，好好享受才是唯一的目的。

如果你最近的生活状态不理想，一定要试试清除这三样东西，为生活寻找转机。

房间干净了，心也会跟着明朗起来，世间的美好，也会为你而来。

愿我们都能在清净的房间里，远离纷扰，好好生活。

作者：一钒，多平台签约作者。