双相情感障碍：恋爱路上的挑战与突破

知乎上有一个热门问题：

爱上一个躁郁症患者真的会很累吗？这个人真的会突然停止爱吗？

许多人都抱怨爱上患有躁郁症的人是多么困难。他们的情绪波动和行为变化很容易让伴侣误以为他们“胡闹”、食言或是个精神病患者。这可能是许多爱上躁郁症患者的人的问题。

这里我们从两个方面来回答这个问题：第一，和躁郁症患者约会是一种什么样的体验？第二，躁郁症患者会突然停止爱吗？

与患有躁郁症的人交往是什么感觉？

我的一个朋友给出了这样的答案：

有一瞬间，我以为她没事。

有一刻，我以为爱情可以战胜一切，但后来我意识到我无能为力。

也有过那么一瞬间，我被高涨的情绪送上了天堂，可梯子还没有搭好，我又跌入了深渊。

这几句话充分表达了病人的伴侣不断被带上天堂或被踢下地狱的感受。

越来越多的人开始了解什么是躁郁症。

双相情感障碍的特征是情绪波动极大，在躁狂的高潮和抑郁的低谷之间波动，这会极大地影响一个人的情感体验和“感觉”。

而且躁狂症、抑郁症的出现是患者无法控制、无法以个人意志力主宰的情况，所以他们自己也不知道自己会不会一下子从天堂跌落到地狱，也永远不知道自己前一秒是不是还在幸福地想象着和你在一起的未来，下一秒是不是就在想着如何结束自己的生命。

对于躁郁症患者的伴侣来说，

你无法确定，这个此刻在你面前喜笑颜开、控制不住自己的人，是否会突然变得意志消沉，对明天的生存失去所有渴望，陷入自我否定的漩涡。

你也不知道那个原本对你很热情的人，明天会不会突然不理你了，让你怀疑他/她是否还爱你；

你甚至不知道他/她是不是前一秒还在夸你，后一秒却用最尖锐的言语伤害你……

所以，和一个躁郁症患者约会，

轻躁狂期的TA乐观、热情、聪明、充满灵感、有很多创意、喜欢分享，热情的感情和奉献精神会让你在恋爱中感受到生活充满激情，这是一段很“酷”的体验。

在躁狂阶段，他或她可能会行为冲动，无缘无故地对你发脾气，疯狂购物，赌博，寻求多个性伴侣，或进行愚蠢的商业投资，做出一系列你从未见过或不理解的怪异行为。

当他/她陷入抑郁时，他会情绪低落，自我否定，有自杀倾向。他/她可能对性失去兴趣，不理会你，莫名其妙地消失。他/她可能会感到自卑，认为自己不值得被爱，并把你推开。你可能会感到被拒绝的失落。

最让人心碎和沮丧的是，躁郁症患者总是处于躁狂与抑郁交替的状态，这很容易让他们的伴侣感到非常疲惫，也消耗掉周围人的关心和耐心。

躁郁症患者会突然不再相爱吗？

爱是每个人都能拥有的一种能力。

患有躁郁症的人并不是失去了爱的能力。他们的困境是：

当TA处于发作期的时候，TA的感受、认知、语言、行为、思维都被自己的情绪和心态所主导，TA无法正常感知爱情，更无法表达自己的爱意。

因此，在躁郁症发作期间，他或她可能已经失去了爱和接受爱的能力。此时，他或她说的话、做出的决定以及对你做的事情都不是客观真实的。

所以，别在他生病的时候想他爱你不爱你，等他熬过发作期，进入平静期再看他对你的感情状态。

那么，他会突然不再爱我吗？

有可能，正常人缺爱都会分手，躁郁症患者怎么可能免疫呢？

当他/她突然说不爱你的时候，可能他/她真的在感情上不再喜欢你了，也可能他/她不想伤害你，所以他/她断绝了所有爱与被爱的希望，选择独自承受痛苦。

如果你发现你喜欢的人患有躁郁症

你要做的，是先问自己：你是否做好了与他/她一起走完一生的充分准备？

你是否能够理解他/她，有足够的爱心、同理心和良好的情绪调节能力，你是否做好了充分的准备去面对他的/她的病痛，以及可能带来的经济损失和心理落差？

你愿意给他/她温暖、支持，并忍受药物的副作用、躁狂、抑郁的发作、以及康复的痛苦吗？

如果你发现你们两个都不够成熟，没有理解和包容的能力，没有能力去承受和给予TA这种支持，没有实力去支持和帮助TA，那你不妨就不要选择这段感情了。这才是真正的责任，对你，对对方都是如此。

如果决定与躁郁症患者建立亲密关系，相信双方对躁郁症都有一定的了解，对患者的情绪变化也有比较准确的认知，需要双方积极及时地沟通，了解可能出现的问题，设定规则，讨论彼此的感受，以管理好亲密关系。

关于处理恋爱关系的一些技巧，请参考相关文章《当你的伴侣患有躁郁症时，如何与他或她相处》。

（1）自我护理

照顾好自己是与躁郁症患者维持健康亲密关系、相互照顾的前提，需要你懂得照顾自己的身心健康。

（2）伴侣参与心理咨询

主动了解躁郁症是一种什么疾病以及它对人有何影响。

了解药物的可能作用和副作用。

观察患者的情绪，帮助其辨别刺激疾病发作的言语、人和事物，辨别不同的情绪表现，尽量避免激怒对方，以防止发生一些不良的后果。

（3）婚姻咨询

当躁郁症患者缺乏自我认知和对自身状况的教育时，他们很可能会伤害自己的伴侣。双方需要提前就一些情况达成共识。

婚姻咨询师可以帮助双方了解发作时发生的情况，并协助伴侣学会原谅患者在发作期间的一些行为。

协助伴侣及患者设立明确的规则，提高双方的沟通技巧，从而更好地经营亲密关系。

（4）生活起居与饮食

提醒他们按照医生的处方按时服药。

让他们戒烟戒酒，少喝含咖啡的饮料。

鼓励他们坚持锻炼，并尽量保持固定的睡觉和起床时间。

结尾