胖女孩的逆袭之路：相亲中找到自信，成功嫁得如意郎君



这是我们讲述的第4844位真人故事

“你知道吗？就因为一件事，我们都不喜欢你！我们所有男生都特别恨你！”一句话，揭穿了女孩长到23岁都没男孩追的真相。

没料到，二十多年后，女孩会成为相亲领域的情感博主，还有一个比她小17岁的优质男友。

那个女孩就是我。

我是明白姐，生于1975年，是土生土长的北京姑娘。

我的父亲是名军人，1946年他生在河北邯郸下面一个极其贫困的小村庄，靠着勤奋，考上了哈尔滨工业大学。我的母亲是名教师，毕业于南开大学。我有个比我小三岁的弟弟。

北京天坛附近的空军家属大院，是我从小生活的地方。物资匮乏的80年代，大院的生活自成体系，里面有医院、学校、游泳池、电影院等全套生活设施。

院里的人际关系也很简单，生活条件相对丰足。因此，大院的子弟大多性格直爽，城府不深，有一种不自知的优越感。

每到夏天，普通人家洗澡都比较困难，而我们每天可以在大院的游泳池游来游去。

一年到头，大院都有电影放映。晚餐后一家人走到军队大礼堂去看电影，成为儿时美好的回忆。

当时旅游更是件奢侈的事情，不过每年暑假，父母都会带着我和弟弟去游历名山大川、看海、看古迹，让我比同龄孩子见多识广，头脑成熟。

父母从不拿我当小孩，一直像朋友一样交流。7岁那年，爸爸跟我促膝长谈，大致内容就是人生该怎么度过，作为长女怎么照顾父母、弟弟和姥姥姥爷。

父母很少管我和弟弟的学习，也许是遗传了父母的“学霸”基因，我和弟弟的学习成绩一直名列前茅。

小升初时，我要考市重点北京汇文中学。那时，除了学习成绩考核，还有体育成绩考核。学习上我没问题，但体育测试对我这个“胖丫头”来说就是一道难关。我天生四肢不协调，又胖，跑不动，也跳不远，达标无望。

考试前的几个月，父母每天带着我和弟弟去龙潭湖训练，当时那里还是一片野地。

从下午5点一直练到晚上7点，立定跳远、50米跑、投铅球三项，一项一项练习过关。经过几个月的努力，我的体育测试全部达标。

父母的言传身教让我坚信：不管遇到什么样的难关，只要一步步认真去做，不焦虑，不抱怨，就一定能攻克难关，达到自己想要的目标。

大学四年，别人都谈恋爱，却没有一个男生追我。我一度认为是因为自己胖和丑，不配拥有爱情，然而事实并非如此。

大学毕业的同学聚会上，一位男生直白地告诉我：“你知道吗？就因为一件事，我们都特别不喜欢你！我们所有男生都特别恨你！”

当时我被这句话砸懵了。直到23岁，我才知道，竟然有那么多男生不喜欢我！

更匪夷所思的是，他们讨厌我的理由竟然只因一句话。因为我一路好学校，中学就有外教（1994年前），口语好，而大多数同学口语交流比较困难，所以每次外教课，基本只看到我一个人“出风头”。

一次，外教问全班同学：“what did you do over the weekend？”（周末你们都干了什么？）

同学们都沉默以对，只有我，自以为很幽默地回复了一句：“they were playing over the weekend。”（他们周末都在玩）。

没想到，这句话伤了他们的自尊，所有的男生对我恨之入骨。

后来，我去美国密歇根州立大学读研究生，毕业时又遭到了生活的捶打。虽然我成绩一向很好，但因为母语不是英语，在美国找市场部的职位完全竞争不过美国人，毕业后三个月都没找到工作。

我每天都很沮丧，甚至在朋友面前抱怨自己活着就是浪费粮食，就是个行走的造粪机。朋友对我说：“亲爱的，你知道么，你这么看你自己，其实你就是这么看别人的。”

我深深地自省了一番，确实，我过去都是一路好学校，每次考试我都是赛场上的赢家，很少经受过不顺。

潜意识里，我认为那些学习不好、找不到工作、挣不到钱的人就是失败的人，从来没有共情过他们的感受。一旦自己也遭遇同样的失败，就会像否定别人一样否定自己。

其实，每个人境遇不同，天生资源不同，要了解很多人的无能为力，不要轻易瞧不起别人，也不要轻易否定自己，对别人的慈悲其实就是对自己的慈悲。

从那以后，不管遇到什么困难，哪怕两年找不到工作，我都没有否定自己，怀疑自己。面对比我混得好的同事、同学，我的心态也很稳，没有自卑过。

经过不断努力，我终于找到了工作。然后，通过几次跳槽，进入了美国知名药企做战略规划，在美国工作生活了18年。

到了26岁，我还没有谈过一次恋爱。因为没有男人喜欢，我感到自卑。同时我又认为靠打扮去获得男人喜欢的行为很下作，又卑又亢十分拧巴。

突然有一天，我告诉自己：我不要到了四十岁都没有得到过男人的爱，四十岁还搞不懂男人，患得患失，那将更为不堪。

从那以后，我积极找对象，什么样的女人吸引男人，我就照着那个方向打扮，不再以打扮为耻，买裙子都要买不对称的，买衣服照着太湖石的标准，主打一个“瘦、露、透”。

我花了两年的时间，把美国东三省的所有适龄青年基本约了个遍。那段时间，每周日，我不是在相亲，就是在去相亲的路上。

在见过的几十个人里面，有的人十五分钟就结束了，有的柔情蜜意恋爱了几个月，发现有不能接受的点就忍痛放弃。

在31岁那年，我终于把自己嫁了出去。两年后，还生下了一个漂亮的混血宝宝。

俗话说，树欲静而风不止，子欲养而亲不待。2017年，年逾七旬的父亲和母亲每天在电话里抱怨，我和弟弟都在国外生活，他们身边没有儿女照顾。母亲在2014年做过一次心脏大手术，差点丧命。

为了父母，我决定带着女儿回国。

这些年，中国发展迅速，很多好吃好玩的地方父母都没机会享受。因为与时代脱节，没有子女在身边陪伴，生活质量大打折扣。老两口经常看着街上大楼上写的全是外国字，不知道里面有很多好吃的餐馆，也不敢进去。出门吃饭，基本就是找个小店喝点鸭血粉丝汤。

父母老了，他们就像幼儿园的小朋友，每天放学时期盼着父母来接一样，无助时，希望身边有儿女的保护。我像儿时的父母一样，不光陪着他们聊天，还带他们去吃美食，去游览中国的大好河山。

时间来到2022年，一场持续3年的疫情，让公司效益急剧下滑，老板不得不裁员。原来400人的团队被裁到只剩40人，而我也毫无预兆地被裁。突如其来的失业让我措手不及。

与此同时，我看到一篇新闻报道，一名51岁的某国企女员工，因无法接受工作十几年被裁员而跳楼。这个新闻给我很大的震撼，因为我也即将奔五，也被公司裁员。

人生的修为就是在大灾大难的时候能派上用场，让我们能在至暗时刻能够保持韧性。

我女儿读的是国际高中，她身边的同学大多来自非富即贵的家庭，有的住着上海汤臣一品的顶级豪宅，家里的冰箱比我们家房间还大。

这种环境下，要让孩子保持心理平衡，需要做家长的不自卑、不回避、不装，如实告诉孩子家庭的实际情况。

孩子很自强，暑假时，15岁的她在小区找到了家教工作，辅导小朋友英语。她说：“我现在是家里唯一有收入的人耶。”

失业后，我特别感恩父母，因为从小他们就教我，遇到困难，不焦虑，不崩溃，不抱怨，不轻易否定自己，让我有一个强大的内核去应对每一个难题。

我对女儿说：“对抗自卑和焦虑的办法就是拼命努力。”这两年里，我没有闲着，没有偷懒，没有放弃，而是积极地与外界保持连接，保持“不下桌”的状态，不停地学习，给自己增值。

2022年3月，上海因疫情封城，也没有面试机会。我不能容忍自己天天在家穿着睡衣，无所事事的样子。我把目标转向自媒体，想在网上分享这些年的相亲经验，帮助单身男女寻找对象。

公众演讲一直是我的弱项，为了提升口头表达能力，我每天逼着自己写文案，逼着自己化妆，戴上首饰，打扮自己，对着镜头，一句一句练习。

一开始，录制一条视频需要花5个小时。经过长时间的反复练习，到后来我不用再排练，脑子灵光一闪，就能滔滔不绝地说上几分钟。

我发现，相亲其实和销售有异曲同工之处。销售是推销产品，而相亲推销的是自己。

首先要主动约对方，创造见面的机会。见面后，才有机会展示自己，才能知己知彼，从陌生到相识，从相识到相知，最后确定关系。谈上真正的恋爱，这才算成功地营销了自己。

然而，很多单身男女，尤其是女孩，往往卡在第一步，认为主动邀约见面是自己在追求男人，是一种低位和羞耻。实际上，主动是一种筛选，这个阶段谈不上谁先追求谁。

只有见着面，才知道双方气场合不合，有没有不良的习惯，性格怎么样，实际长相和照片上是不是相符等等。网上聊上千百句，不如见面几分钟。

我还发现一个奇怪的现象，有的女孩既聪明漂亮，又有房有车有事业，但就是找不到对象。

一个上海姑娘给我印象很深，她长得很清丽可爱，有房有车，工作稳定。她在上大学就认为对象还需要找吗？每个女人不都会迟早有个对象然后结婚吗？

结果一直等到三十八九，才发现并不是年龄到了就能自动结婚。所以，想找合适的人结婚，就得主动出击，不能被动等着人家来找你。现在四十岁了，才开始主动相亲，但是可选的对象太少了。

除了相亲，我还给学弟学妹或朋友提供公司市场战略方面的建议。有时，遇上条件不错的医疗企业，我会毛遂自荐，主动寻求面试机会，展示自己的价值。

如果我每天拼尽全力，没有虚度年华，却没有得到想要的结果，那不值得我自卑和悔恨。我只管努力，剩下的交给天意，如果事与愿违，上天一定另有安排。

今年7月，有个朋友向我推荐了他们公司一个“内推”的职位，但竞争非常激烈，很多都是年轻人，而年龄是我的一道坎。经过6轮面试，我如愿以偿，得到了这份年薪百万的工作。

2022年，我开始做情感咨询的时候，一个比我小17岁的男人看到我的经验分享后，给我发了私信。

我们谈相亲，谈工作，谈艺术，谈建筑，聊得如醉如痴，我们在网上交流了好几个月。封控解除后，我们才得以见面，见面以后就爱上了彼此。现在这段姐弟恋仍在进行中。

我认为，婚姻和爱情都不是一个人的救赎，想要过好只能立足于自身。

女人别无选择，只能去和这个社会硬碰硬，了解社会运行的规则，要把时间花在变得更强大，更有钱上，不要内耗，不要当别人的血包。只有一生不停歇地修炼自己，才能无惧人生的风雨，拥有从容而幸福的人生。

【口述：明白姐】

【撰文：墨斐】

【编辑：晓柒】

我们无法体验不同的人生，却能在这里感受不一样的生命轨迹，这里的每一张照片都是生命的点滴，每一个故事都是真实的人生，感谢您的喜欢！

（*本文章根据当事人口述整理，真实性由口述人负责。本账号友情提醒：请自行辨别相关风险，不要盲目跟风做出冲动决定。）