钓鱼的神奇之处：你知道多巴胺释放的秘密吗？

12-11

钓鱼最大的好处，你知道吗？“多巴胺”的释放才是钓鱼“上瘾”的源头！

钓鱼的好处，历来为钓鱼人所津津乐道，为什么呢？原因很简单，不说出几条好处出来，自己的这个爱好就不会得到家人的支持！钓友们从不同的角度总结出的钓鱼的好处，这里不再一一列举，但我认为有一句话说得非常的到位，这就是“一竿在手，延年益寿！”

钓鱼为什么能延年益寿？具有说服力的解释是这样子的，看似简单的钓鱼活动不仅全身上下从里到外都参与到了“活动”当中，而且这种活动还是在户外大自然的怀抱里进行的。隐形的自然之手对你全身所有的部位都进行无偿的“按摩”，让你舒筋活血，神清气爽的！

钓鱼人出钓要走路，钓得年数多了，必定要翻越千山，跨过万水，有点累，但快乐！充满憧憬，感觉舒畅，所到之地的各色景致尽收眼底，就像毛主席在他的《清平乐•会昌》一词中所说的那样“踏遍青山人未老，风景这边独好。”

只要你投身到大自然的怀抱，如果是在绿水青山间垂钓，那么诸如“心旷神怡、舒适惬意”等等爽快的感觉就会不请自来。因为这里植物密集，绿色养眼，花香鸟语，空气清新。水边就是“天然氧吧”，负氧离子（被誉为“空气维生素”）含量远高于其他地方，对人的呼吸系统，神经系统，心血管系统，血液，新陈代谢等都有益处，还可以防衰老，对高压血等许多疾病也有一定的控制作用。

正是因为你长时间的待在这种有利于身体健康的环境下，玩你感兴趣的钓鱼活动，所以你的身体和心理状况才一直这么地好！你和你的家人都要好好感谢钓鱼！好好感谢鱼儿给你带来的快乐！好好感谢大自然提供了广阔的天地，让你纵情江湖，渔乐无限！

别看钓鱼人大多面色黝黑，好像不是那么上眼似的，其实那是一种被阳光风雨洗礼过的健康肤色，远强于那些怕热畏寒，喜欢待在空调房间里度过时光的“细皮嫩肉”。

一竿在手，不惧寒来暑往风吹雨骤；一竿在手，不分男女老少新朋旧友。参与钓鱼活动不仅可以远离一些不太健康的生活、娱乐方式。而且你若能坚守初心，不懈出钓，奔向户外水边，挥竿垂纶。其间手不离竿，眼不离漂，手眼配合，动作协调，专心致志，心无旁骛。那么你就会宠辱皆忘，烦恼忧愁全抛之脑后。不时浮漂点动，扬竿中鱼，通过多种感觉器官传导到你的大脑，立马分泌释放出一种叫做多巴胺的神经元素。当多巴胺大量释放时，便会产生愉悦和奖赏的感觉，这种感觉激励你重复某特定行为！这也就是人们常说的“钓鱼上瘾”的最有说服力的解释。

我们发现不少钓鱼人显得步履稳健，身手敏捷，思维活跃，反应迅速。这主要是因为钓鱼活动乃是一项低强度、长时间、不间断、有节奏的有氧代谢运动，经常性的进行有氧运动是权威机构和专业人员推荐与提倡的，实践证明也确实是运动健身的优选项目。快走、慢跑、游泳、骑行等都是有氧运动，相比这些运动而言，钓鱼在运动的同时，逼着你动手动脑讲技巧，另有鲜活的鱼获带走，更增加了其吸引力。

我周围的钓友当中，有好些高龄老人，70多的不算大，过了80岁也不稀奇！他们的共同特点就是，钓了几十年的鱼，身体硬朗，看不出实际年龄。依然能够独立完成所有的垂钓动作，只是因为年岁渐老，家人开始限制他们的出钓频率和季节。他们常涚，正是因为经常钓鱼才有这么好的身体，要不是钓鱼还不知道是一个什么样的身体状况？