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篮球怎样转身

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篮球转身是一项酷炫的技术,然而他的掌控难度比较大。那么怎样学会篮球转身呢?

1首先我们需要培养出球感,如果你现在还是在拍篮球,用手平着一下一下的那种,而不是控球。那么先去练控球,让自己能灵活的控球。

2当你能够灵活的控球后,也就是能够灵活的带着球场上跑的时候。就是练习的时候。此时你需要掌握球向感。

3用手拍球,球起时带动球往腰的部位。拍出的球让球存在向后的力度,然后,用右手巧妙的控制方向。

4右脚抬起,左脚为重心旋转一周(左转相反),球落地再运。

5以上就是转身的过程,本人当年炼成是一个人在球场学会,用了一个辅助技巧,就是右手还不能熟练的让球出现向后的能力时,我们用左手将球向右后方拍,右手控制方向。

6然后如上,做圆规运动。多次练习,就能成功,成功后在多加练习,尤其第一次使出来,立马乘热打铁,多练两边。

7当然学会后,在球场上能用处来还需要练习,球场上因为人的原因,可能会转到半圈就力道不足,球落地。所以熟练运用还需要实战的打磨。

谢谢大家,我超热爱篮球的!

篮球技巧之转身过人

如何学会篮球快速转身